☆Psychofutter

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Psychofutter: Gefühle

Psychofutter: Gefühle

Ich bin ein Mensch voller Gefühle. Mal bin ich überglücklich wie ein Flummi, der vor Freude auf und ab springt. Mal bin ich traurig wie ein schwerer Kloß, dessen Mundwinkel und Schultern herabhängen bis zum Boden. Mal bin ich wütend wie ein Dampfkocher, der innerlich brodelt und kurz vorm Explodieren steht. Mal bin ich ängstlich […]

Psychofutter: Tiefgang

Psychofutter: Tiefgang

Zwei Personen. Sie sitzen im Empfangsbereich einer größeren Firma und warten auf ihren Auftritt. Beide sind so aufgeregt, dass die eine Person an ihren Nägeln kaut, während die andere unaufhörlich mit ihren Füßen wippt. Welche Fragen werden sie erwarten? Werden die Personaler freundlich zu ihnen sein? Plötzlich geht die Tür auf. Nacheinander werden beide hereingebeten. […]

Psychofutter: Neubeginn

Psychofutter: Neubeginn

Es war ein harter Tag. Der Chef, der heute nicht zufrieden war mit mir. Die Kinder, die immer wieder meine Grenzen testen und mich an meiner Kompetenz als Erziehungsperson zweifeln lassen. Der Partner, mit dem ich mal wieder über eigentlich Belangloses gestritten habe. Und dann noch der Haushalt, der mich aus jeder Ecke zu beobachten […]

Psychofutter: Geduld

Psychofutter: Geduld

Diese Orangenbäume stehen in Genua. Genauer gesagt, im Stadtteil Nervi. Neben Palmen sind viele Straßen in dem ehemaligen Fischerort vor allem mit Orangenbäumen gesäumt und diese hier gefielen mir besonders gut. Sie hingen voller reifer Früchte, deren knallig-kräftiges Orange mir sofort ins Auge gefallen ist. Hin und wieder fielen einzelne Früchte vom Baum herunter und […]

Psychofutter: Authentizität

Psychofutter: Authentizität

Es ist 18:30 Uhr. Abendessen. Die Kinder sitzen am Esstisch, während ich in der Küche stehe und das Essen auf die Teller verteile. Es gibt Kartoffelbrei mit Spinat und Spiegelei. Als ich den Kindern ihre Teller hinstelle, folgt plötzlich lautstarker Protest. „Ich mag das Essen nicht! Ich will lieber Milchreis mit Apfelmus essen!“ brüllt eins […]

Psychofutter: Gute Vorsätze

Psychofutter: Gute Vorsätze

Zugegeben, das Jahr 2022 ist schon eine Weile im Gange. Das Thema der guten Vorsätze könnte für den ein oder anderen von euch vielleicht trotzdem noch immer interessant sein. Ist es schließlich fast schon Tradition, dass Menschen sich mit der Jahreswende gute Vorsätze für das bevorstehende Jahr stecken. Statistisch betrachtet, sind die wohl häufigsten Neujahrsvorsätze […]

Psychofutter: Das Krankheitsgefühl

Psychofutter: Das Krankheitsgefühl

Jeder Mensch kennt das Gefühl, krank zu sein. Wir alle sind von Zeit zu Zeit krank, wenn wir uns zum Beispiel einen grippalen Infekt oder eine Magen-Darm-Grippe eingefangen haben. Dann fühlen wir uns erschöpft, müde und elend. Unsere Nase läuft, ist rot und wund vom ständigen Naseputzen. Der Kopf tut weh. Uns ist schlecht, vielleicht […]

Psychofutter: Rituale

Psychofutter: Rituale

Ostern ist für dieses Jahr bereits längst vorüber, nun steht bald Weihnachten vor der Tür. Feste wie diese berühren mich jedes Jahr sehr. Die Beobachtung, dass viele Menschen um uns herum diese traditionellen Feste im Kreise ihrer Familien verbringen, schmerzt mich jedes Jahr auf’s Neue, da unsere Familien so weit von uns entfernt leben, dass […]

Psychofutter: Interview zum Thema "Selbstannahme"

Psychofutter: Interview zum Thema „Selbstannahme“

Heute möchte ich euch nach längerer Pause mal wieder einen Psychofutter-Beitrag präsentieren. Doch diesmal handelt es sich um einen sehr speziellen Beitrag, denn vor einigen Wochen hat mich der liebe Jan Morische kontaktiert, um mir ein paar Fragen zum Thema „Selbstannahme“ zu stellen. Ein Thema, zu dem ich im Jahr 2019 schon mal einen Beitrag […]

Psychofutter: Freiheit

Psychofutter: Freiheit

Im vergangenen August waren wir im Sommerurlaub. Wie schon oft, waren wir auch diesmal wieder in Italien, meinem Lieblingsland, das mich schon seit Kindertagen begleitet und mich bis heute fasziniert, ja geradezu magisch anzieht. Am allerliebsten haben wir dort unsere Zeit am Meer verbracht, wo die Kinder baden und Sandburgen bauen, nach Muscheln und Steinen […]